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预防脑卒中,从今天开始

编辑:admin   |   发布时间:2013-12-02   |   所属分类:官方网站资讯   |   点击次数:793

   (一)脑卒中的定义和特点。

    脑卒中(脑中风)是指急性脑血管病,是由各种血管性病因(包括出血和缺血)引起的急性或局灶性脑功能障碍,持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。
  脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。
  (二)脑卒中的流行情况。心脑血管病是目前我国居民第一位死因,发病呈现明显的年轻化趋势。也是导致60岁以上人群肢体残疾的第一位原因。
  (三)脑卒中的危险因素。脑卒中的危险因素分为可控和不可控两类:
  1.可控危险因素
  (1)高血压;(2)吸烟;(3)糖尿病;(4)心房颤动或有其他心脏病;(5)血脂异常;(6)颈动脉狭窄;(7)缺乏体力活动;(8)大量饮酒;(9)肥胖;(10)代谢综合征;(11)膳食中营养摄入不合理;(12)高同型半胱氨酸血症;(13)睡眠呼吸紊乱。
  2.不可控危险因素
  (1)年龄>50岁;(2)性别;(3)直系亲属中有过卒中病史;(4)种族。
  (四)脑卒中防控的常识。
  控制高血压和糖尿病、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、低油限盐、注意心理平衡。

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